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1百合排毒汤
7 G( C+ \8 y0 R' x( J( J! w- I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
j& Z) o( n) I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 B/ P+ U6 @' |& V. W' X方法;用水煎服,一周一次
7 s' a7 h' s2 @, H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 |5 F4 B4 x5 M5 z9 h2玉米须菊花茶+ n* c' b# ~& C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 H: V, s2 q7 r- [0 k2 r2 k$ L" a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; x% L' Q* G# ?1 h( Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. {% Q1 c9 ]) ]5 l当做平时茶饮/ X& j3 ?" h% ~. O! R* q+ C* U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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