|
|
1百合排毒汤
0 Z# ~* L( o9 _2 H, q3 G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: ? h# d, ]* a" m6 n q% o P8 e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ s7 Q7 C! z/ ^( J方法;用水煎服,一周一次; k. }8 x; j* L) B+ ?- H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& z9 T7 Y8 R1 m3 X! K0 v
2玉米须菊花茶
0 R" k# \6 l( Q( _0 x* p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 M+ F& U0 T4 h% ?9 m" M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 O5 h* U" L, L L" M3 P' K- j( L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ r+ X7 J, S& B8 {当做平时茶饮
% z' g% y3 a* B1 A: r# R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|